32
Gofres proteicos de calabaza y harina de algarroba.
5
(42)
0 kcal
aromajess
Preparación de la receta
1
Metemos la calabaza troceada en el micro 4 o 5 minutitos.
2
Una vez la calabaza tierna,la mezclamos con todos los ingredientes,batimos y a la gofrera.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
200 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada hacendado
32 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Raw Series / Proteína
20 gramos
Harina de algarroba
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
200 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada hacendado
32 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Raw Series / Proteína
20 gramos
Harina de algarroba
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Metemos la calabaza troceada en el micro 4 o 5 minutitos.
2
Una vez la calabaza tierna,la mezclamos con todos los ingredientes,batimos y a la gofrera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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