83
Pollo al curry
5
(86)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y en una cazuela con aceite sofreír hasta que esté dorada.
2
Cortar el pollo a dados y añadirlo a la cazuela cuando la cebolla esté lista.
3
Cuando el pollo esté dorado, añadir la lata de leche de coco. Añadir la sal, la pimienta, el curry, la nuez moscada y la cúrcuma.
4
Cocinarlo todo a fuego bajo aproximadamente 20 minutos. Mientras, cortar las manzanas a dados
5
Pasados los 20 minutos, añadir la manzana y dejar cocinar a fuego bajo 15 minutos más o hasta que haya espesado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la cebolla y en una cazuela con aceite sofreír hasta que esté dorada.
2
Cortar el pollo a dados y añadirlo a la cazuela cuando la cebolla esté lista.
3
Cuando el pollo esté dorado, añadir la lata de leche de coco. Añadir la sal, la pimienta, el curry, la nuez moscada y la cúrcuma.
4
Cocinarlo todo a fuego bajo aproximadamente 20 minutos. Mientras, cortar las manzanas a dados
5
Pasados los 20 minutos, añadir la manzana y dejar cocinar a fuego bajo 15 minutos más o hasta que haya espesado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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