CalabacĂ­n đŸ„’ relleno
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CalabacĂ­n đŸ„’ relleno

3

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0 kcal

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PreparaciĂłn de la receta

1

Se lavan bien los calabacines , les pinchas dos o tres veces con el cuchillo , se envuelven en papel film y se meten al micro durante 7-8’ mĂĄs o menos , cuando tĂș veas que estĂĄn blandos . Se sacan se dejan enfriar y se porten por la mitad para sacarles toda la Carme que podamos y dejarlos huecos , listos para rellenar.

2

Mientras se va haciendo el calabacín. en el microondas , pelamos media cebolla y la licuamos en la sartén con un chorrito de AOVE, cuando estå ponchada echamos la carne del calabacín , el pavo y dejamos que se haga todo como unos 5 minutos

3

DespuĂ©s echamos una cda o dos de queso de untar light ( en mi caso el del lidl) y un huevo , pimienta negra , sal al gusto y nuez moscada al gusto . Se mueve todo muy bien hasta que quede un poco espeso y por Ășltimo se rellenan los calabacines . Queso rallado opcional y se gratina. RIQUÍSIMO!!!

Ingredientes

Pasos

CalorĂ­as

1

Se lavan bien los calabacines , les pinchas dos o tres veces con el cuchillo , se envuelven en papel film y se meten al micro durante 7-8’ mĂĄs o menos , cuando tĂș veas que estĂĄn blandos . Se sacan se dejan enfriar y se porten por la mitad para sacarles toda la Carme que podamos y dejarlos huecos , listos para rellenar.

2

Mientras se va haciendo el calabacín. en el microondas , pelamos media cebolla y la licuamos en la sartén con un chorrito de AOVE, cuando estå ponchada echamos la carne del calabacín , el pavo y dejamos que se haga todo como unos 5 minutos

3

DespuĂ©s echamos una cda o dos de queso de untar light ( en mi caso el del lidl) y un huevo , pimienta negra , sal al gusto y nuez moscada al gusto . Se mueve todo muy bien hasta que quede un poco espeso y por Ășltimo se rellenan los calabacines . Queso rallado opcional y se gratina. RIQUÍSIMO!!!

CalorĂ­as

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