5
Pasta de lentejas a la boloseña
3
(6)
0 kcal
Idoia.D
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta
2
Sofreir las verduras con la carne y añadir el tomate y el huevo
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de lenteja roja
60 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de lenteja roja
60 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
1
Cocer la pasta
2
Sofreir las verduras con la carne y añadir el tomate y el huevo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Por 100g
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