27
Tortitas con esparragos trigueros y jamón
5
(29)
8 min
0 kcal
cremeta
Preparación de la receta
1
Calentar el aceite para saltear los esparragos. Saltear los esparragos
2
Calentar las tortillas
3
Poner el jamon encima de las tortillas y añadir los esparragos. Enrollar y comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos verdes
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
Tortillas integrales
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos verdes
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
Tortillas integrales
100 gramos
1
Calentar el aceite para saltear los esparragos. Saltear los esparragos
2
Calentar las tortillas
3
Poner el jamon encima de las tortillas y añadir los esparragos. Enrollar y comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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