Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
2
Pavo con espinacas y quinoa
3
(3)
25 min
0 kcal
nf1979
Preparación
1
Preparar la quinoa como indica el paquete. En este caso he usado el Lekue al microondas 12 minutos
2
Cortar la cebolla en trozos pequeños y rehogarla en una cucharada de aceite de oliva a fuego medio hasta que esté transparente.
3
Añadir la pechuga de pavo troceada y saltear unos 10 minutos hasta que cambie de color.
4
Añadir las espinacas y rehogar unos minutos más hasta que se marchiten.
5
Añadir la quinoa, la salsa de soja y mezclar todo bien.
6
Cocer unos minutos más y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Preparar la quinoa como indica el paquete. En este caso he usado el Lekue al microondas 12 minutos
2
Cortar la cebolla en trozos pequeños y rehogarla en una cucharada de aceite de oliva a fuego medio hasta que esté transparente.
3
Añadir la pechuga de pavo troceada y saltear unos 10 minutos hasta que cambie de color.
4
Añadir las espinacas y rehogar unos minutos más hasta que se marchiten.
5
Añadir la quinoa, la salsa de soja y mezclar todo bien.
6
Cocer unos minutos más y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...