

8
Tostadas de aguacate, queso y champiñones
3
(9)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostar el pan integral y saltear los champiñones cortados en láminas en un sartén con poco aceite.
2
Cortar y esparcir el aguacate por las tostadas integrales.
3
Colocar el queso de cabra y/o el queso brie en pequeños trozos encima.
4
Poner los champiñones ya hechos en las tostadas.
5
(Opcional) freír un huevo y ponerlo en una de las tostadas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan integral y saltear los champiñones cortados en láminas en un sartén con poco aceite.
2
Cortar y esparcir el aguacate por las tostadas integrales.
3
Colocar el queso de cabra y/o el queso brie en pequeños trozos encima.
4
Poner los champiñones ya hechos en las tostadas.
5
(Opcional) freír un huevo y ponerlo en una de las tostadas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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