

12
Pollo a la cerveza con almendras 🍗
3
(13)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo he usado jamoncitos de pollo pero puedes usar un pollo entero partido, cuartos traseros, etc. Marcamos los jamoncitos en una cazuela caliente con un chorrito de aceite de oliva y salpimentamos. Sacamos y reservamos.
2
En la misma cazuela pochamos la verdura picada a fuego medio (ajo, cebolla, pimiento rojo, zanahoria). Salpimentamos. Cuando esté rehogada añadimos los jamoncitos y le echamos el laurel y una cerveza (parece que en el mundo real food no existe la cerveza. Es para cocinar eh! 😝). Dejamos cocer 15 min.

3
Añadimos la cucharita de harina para espesar la salsa y también las almendras. Puedes dejar la verdura así, pero yo decidí sacar los jamoncitos y pasar por una batidora la verdura para obtener una salsa más fina.
4
Eché un poquito de aceite y rehogué unos champis y una zanahoria cortada en rodajas, pero esto es opcional (también le añadí un puñaito de almendras más). Vertemos la salsa en la cazuela e introducimos los jamoncitos dejando cocer 5 minutillos o así a fuego bajo. Y ya lo tienes!

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Muslo de pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de trigo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
2 gramos

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Muslo de pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de trigo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
2 gramos

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Yo he usado jamoncitos de pollo pero puedes usar un pollo entero partido, cuartos traseros, etc. Marcamos los jamoncitos en una cazuela caliente con un chorrito de aceite de oliva y salpimentamos. Sacamos y reservamos.
2
En la misma cazuela pochamos la verdura picada a fuego medio (ajo, cebolla, pimiento rojo, zanahoria). Salpimentamos. Cuando esté rehogada añadimos los jamoncitos y le echamos el laurel y una cerveza (parece que en el mundo real food no existe la cerveza. Es para cocinar eh! 😝). Dejamos cocer 15 min.

3
Añadimos la cucharita de harina para espesar la salsa y también las almendras. Puedes dejar la verdura así, pero yo decidí sacar los jamoncitos y pasar por una batidora la verdura para obtener una salsa más fina.
4
Eché un poquito de aceite y rehogué unos champis y una zanahoria cortada en rodajas, pero esto es opcional (también le añadí un puñaito de almendras más). Vertemos la salsa en la cazuela e introducimos los jamoncitos dejando cocer 5 minutillos o así a fuego bajo. Y ya lo tienes!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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