
4
Flores de alcachofa con jam贸n, huevo y trufa馃構
3
(5)
60 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Preparamos una olla con agua, sal y una chorrada de lim贸n. Pelamos las alcachofas, cortamos tallo y punta, frotamos con el lim贸n y vamos colocando en la olla. Cuando tengamos todas, ponemos el agua a hervir. Una vez empiece a hervir, bajamos a fuego medio y dejamos cocinar unos 25-30 minutos.
2
Pasado este tiempo, sacamos y escurrimos las alcachofas. Cuando se templen, comenzamos a hacer las flores. Para ello tenemos que ir abriendo con cuidado las capas.

3
Echamos una chorrada de AOVE en una sarten y las hacemos vuelta y vuelta para que se doren un poquito. Las colocamos en un plato, les echamos un poco de sal y reservamos.
4
Salteamos (o no, al gusto) unos taquitos de jam贸n serrano y los colocamos encima de las alcachofas.
5
Preparamos los huevos fritos (o plancha) y los colocamos encima del jam贸n. Rallamos un poco de trufa y listo.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Preparamos una olla con agua, sal y una chorrada de lim贸n. Pelamos las alcachofas, cortamos tallo y punta, frotamos con el lim贸n y vamos colocando en la olla. Cuando tengamos todas, ponemos el agua a hervir. Una vez empiece a hervir, bajamos a fuego medio y dejamos cocinar unos 25-30 minutos.
2
Pasado este tiempo, sacamos y escurrimos las alcachofas. Cuando se templen, comenzamos a hacer las flores. Para ello tenemos que ir abriendo con cuidado las capas.

3
Echamos una chorrada de AOVE en una sarten y las hacemos vuelta y vuelta para que se doren un poquito. Las colocamos en un plato, les echamos un poco de sal y reservamos.
4
Salteamos (o no, al gusto) unos taquitos de jam贸n serrano y los colocamos encima de las alcachofas.
5
Preparamos los huevos fritos (o plancha) y los colocamos encima del jam贸n. Rallamos un poco de trufa y listo.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Tupper
Sin gluten
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Acompa帽amiento
Sin lactosa
Huevo
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...