Arroz basmati con pollo salteado bañado en salsa de mango
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Arroz basmati con pollo salteado bañado en salsa de mango

3

(30)

25 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar la cebolla y el mango. Rehogar juntos en una sartén con chorrito de AOVE. Cuando esté pochado, vertemos en un bol y batimos añadiendo todas las especias al gusto (pizca de sal, pimienta, curry, cúrcuma, comino y vinagre). Reservamos.

2

Cortar y saltear la pechuga de pollo salpimentada. Reservar.

3

Cocer el arroz basmati (poner en remojo antes). Hervir el agua antes de añadir el arroz. Tiempo aproximado 10-15 minutos.

4

Cuando el arroz esté listo, escurrimos unos minutos, ponemos el arroz de base, añadimos el pollo salteado y cubrimos con la salsa de mango.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar la cebolla y el mango. Rehogar juntos en una sartén con chorrito de AOVE. Cuando esté pochado, vertemos en un bol y batimos añadiendo todas las especias al gusto (pizca de sal, pimienta, curry, cúrcuma, comino y vinagre). Reservamos.

2

Cortar y saltear la pechuga de pollo salpimentada. Reservar.

3

Cocer el arroz basmati (poner en remojo antes). Hervir el agua antes de añadir el arroz. Tiempo aproximado 10-15 minutos.

4

Cuando el arroz esté listo, escurrimos unos minutos, ponemos el arroz de base, añadimos el pollo salteado y cubrimos con la salsa de mango.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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