2
Quinoa con verduras y tofu
3
(3)
0 kcal
elenagarrido
Preparación de la receta
1
Cortar el tofu al gusto y dorarlo en la sartén.
2
Cortar y hacer la verdura en la sartén y añadir los garbanzos, saltear la mezcla.
3
Juntar todos los ingredientes en la sartén, añadir la quinoa y las especias al gusto junto a la salsa de soja.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el tofu al gusto y dorarlo en la sartén.
2
Cortar y hacer la verdura en la sartén y añadir los garbanzos, saltear la mezcla.
3
Juntar todos los ingredientes en la sartén, añadir la quinoa y las especias al gusto junto a la salsa de soja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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