24
Calabaza especiada con pollo y guisantes
5
(27)
0 kcal
anabolizante
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear la calabaza. Poner en una bandeja con papel para hornear y añadir una cucharada de AOVE con las especias que te gusten. Yo usé el sazonador para la batata de Just Spices. Hornear unos 20 minutos a 200 grados.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE, poner el ajo cortado en trozos pequeños y dorar. Añadir los guisantes y las tiras de pollo especiado de Mercadona. Saltear un poco y añadir la calabaza.
3
Darle un par de vueltas a todo en la sartén y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y trocear la calabaza. Poner en una bandeja con papel para hornear y añadir una cucharada de AOVE con las especias que te gusten. Yo usé el sazonador para la batata de Just Spices. Hornear unos 20 minutos a 200 grados.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE, poner el ajo cortado en trozos pequeños y dorar. Añadir los guisantes y las tiras de pollo especiado de Mercadona. Saltear un poco y añadir la calabaza.
3
Darle un par de vueltas a todo en la sartén y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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