Calabaza con salsa boloñesa vegetariana
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Calabaza con salsa boloñesa vegetariana

4.5

(42)

0 kcal

carmen123

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Preparación de la receta

1

Picar la cebolla, el ajo y la zanahoria y rehogarlos en aceite de oliva hasta que estén doraditos. Añadir la lata de tomate y cocinar a fuego medio hasta que esté hecho. En otra sartén, dorar la soja texturizada previamente hidratada y añadirla a la salsa de tomate. Añadir sal, pimienta y orégano al gusto.

2

Trocear la calabaza a daditos y cocinarla al vapor en el microondas o en un olla. Mezclarla con la salsa y corregir el punto de sal.

3

Poner la mezcla en un recipiente apto para horno y añadir la mozzarella en trocitos. Gratinar al horno hasta que quede fundida.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar la cebolla, el ajo y la zanahoria y rehogarlos en aceite de oliva hasta que estén doraditos. Añadir la lata de tomate y cocinar a fuego medio hasta que esté hecho. En otra sartén, dorar la soja texturizada previamente hidratada y añadirla a la salsa de tomate. Añadir sal, pimienta y orégano al gusto.

2

Trocear la calabaza a daditos y cocinarla al vapor en el microondas o en un olla. Mezclarla con la salsa y corregir el punto de sal.

3

Poner la mezcla en un recipiente apto para horno y añadir la mozzarella en trocitos. Gratinar al horno hasta que quede fundida.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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