15
Lasaña verduras sin pasta
3
(16)
55 min
0 kcal
Fiblix
Preparación de la receta
1
Cortar en rodajas las verduras.
2
Mezclar el tomate, aceite y especias.
3
Poner una capa de berenjena, poner tomate por encima, otra capa de puerro, tomate, capa de calabacín, tomate, última capa de champiñones, poner tómate y los quesos por encima.
4
Llevar al horno a 200° 20 minutos.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso grana padano
20 gramos
Queso semicurado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso grana padano
20 gramos
Queso semicurado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en rodajas las verduras.
2
Mezclar el tomate, aceite y especias.
3
Poner una capa de berenjena, poner tomate por encima, otra capa de puerro, tomate, capa de calabacín, tomate, última capa de champiñones, poner tómate y los quesos por encima.
4
Llevar al horno a 200° 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Lasaña
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...