4
Ensaladilla de remolacha
3
(5)
45 min
0 kcal
Bln
Preparación de la receta
1
Pelar y cocer las remolachas 30’ , dejar enfriar
2
Cortar la remolacha y la manzana verde sin pelar en daditos
3
Añadir las nueces picadas y el yogur griego
4
Mezclar todo y aliñar. Se puede comer al momento o dejar en la nevera.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Remolacha
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Remolacha
300 gramos (aprox. 3 piezas)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Pelar y cocer las remolachas 30’ , dejar enfriar
2
Cortar la remolacha y la manzana verde sin pelar en daditos
3
Añadir las nueces picadas y el yogur griego
4
Mezclar todo y aliñar. Se puede comer al momento o dejar en la nevera.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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