31
Tartar de salm贸n festivo 馃巻
5
(43)
0 kcal
caisy
Preparaci贸n de la receta
1
Cocer los edamames 5 minutos en agua hirviendo , sacar las semillas y reservar.
2
Cortar en daditos el mango, aguacate, tomate y salm贸n.
3
En un aro de emplatar ir montando las capas apretando bien.
4
Meter en la nevera con el aro una hora y media.
5
Quitar el aro y decorar con la granada y los edamames
6
Decorar con la lechuga, cherrys y ar谩ndanos 馃槏馃槏
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salm贸n ahumado
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Brotes de lechuga
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Ar谩ndano
30 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Granada
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salm贸n ahumado
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Brotes de lechuga
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Ar谩ndano
30 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Granada
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocer los edamames 5 minutos en agua hirviendo , sacar las semillas y reservar.
2
Cortar en daditos el mango, aguacate, tomate y salm贸n.
3
En un aro de emplatar ir montando las capas apretando bien.
4
Meter en la nevera con el aro una hora y media.
5
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6
Decorar con la lechuga, cherrys y ar谩ndanos 馃槏馃槏
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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