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31
Tartar de salmón festivo 🎆
5
(43)
0 kcal
caisy
Preparación
1
Cocer los edamames 5 minutos en agua hirviendo , sacar las semillas y reservar.
2
Cortar en daditos el mango, aguacate, tomate y salmón.
3
En un aro de emplatar ir montando las capas apretando bien.
4
Meter en la nevera con el aro una hora y media.
5
Quitar el aro y decorar con la granada y los edamames
6
Decorar con la lechuga, cherrys y arándanos 😍😍
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brotes de lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
200 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brotes de lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cocer los edamames 5 minutos en agua hirviendo , sacar las semillas y reservar.
2
Cortar en daditos el mango, aguacate, tomate y salmón.
3
En un aro de emplatar ir montando las capas apretando bien.
4
Meter en la nevera con el aro una hora y media.
5
Quitar el aro y decorar con la granada y los edamames
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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