7
Pasta con queso crema y frutos secos
3
(8)
10 min
0 kcal
plina
Preparación de la receta
1
Hervimos la pasta como nos indique el paquete, en mi caso es pasta de tomate seco del lidl y fueron unos 8-9 minutos
2
En el plato añadimos la pasta, dos cucharadas de queso crema, el atun, frutos secos (recomiendo que estén tostados o en su defecto, al natural) y las especias que mas os gusten, yo puse curry, cebolla en polvo y orégano
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pasta de lenteja roja
50 gramos
Queso crema
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de frutos secos crudos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pasta de lenteja roja
50 gramos
Queso crema
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de frutos secos crudos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervimos la pasta como nos indique el paquete, en mi caso es pasta de tomate seco del lidl y fueron unos 8-9 minutos
2
En el plato añadimos la pasta, dos cucharadas de queso crema, el atun, frutos secos (recomiendo que estén tostados o en su defecto, al natural) y las especias que mas os gusten, yo puse curry, cebolla en polvo y orégano
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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