6
Tomates al horno
3
(7)
65 min
0 kcal
naxo_
Preparación de la receta
1
Lava tomates, corta parte de arriba a modo tapa. Vaciar tomate.
2
Poner tomate vacío en horno precalentado a 180 grados, durante 10min.
3
Cortar verduras en trozos pequeños, también el vaciado del tomate. Meter en sarten a fuego medio con aceite oliva. Echar verduras, sal y pimienta. Sofreír.
4
Rellenar tomates con las verduras. Echar queso rallado por encima. Meter en horno precalentado a 250 grados durante 6 min.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava tomates, corta parte de arriba a modo tapa. Vaciar tomate.
2
Poner tomate vacío en horno precalentado a 180 grados, durante 10min.
3
Cortar verduras en trozos pequeños, también el vaciado del tomate. Meter en sarten a fuego medio con aceite oliva. Echar verduras, sal y pimienta. Sofreír.
4
Rellenar tomates con las verduras. Echar queso rallado por encima. Meter en horno precalentado a 250 grados durante 6 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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