

129
Pan de Centeno
4.3
(136)
205 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar las harinas, añadir el agua y la levadura y remover hasta hacer la masa
2
Tapar con papel film y dejar reposar media hora
3
Sacamos la masa del bol y amasamos 5minutos, la volvemos a dejar reposar otros 20minutos
4
Pasados los minutos amasamos 5minutos más, le damos forma de bola con un poco de AOVE y ponemos la masa es un bol, la dejamos reposar 1 hora para que doble su tamaño
5
Preparamos un recipiente (yo tengo uno rectangular tipo bizcocho) y le ponemos un trapo, sacamos la masa del bol, la aplanamos en la encimera en forma de rectángulo y cerramos la masa cogiendo la masa de un lado a otro haciendo el rollito. Posteriormente ponemos el pan en el recipiente con el trapo y volvemos a dejar 1 hora de reposo
6
Con ayuda de papel de horno extraemos la masa del recipiente, al haber puesto el trapo sale genial y colocamos en una bandeja de horno con el papel

7
Le hacemos un corte longitudinal y horneamos 35minutos a 200°C :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar las harinas, añadir el agua y la levadura y remover hasta hacer la masa
2
Tapar con papel film y dejar reposar media hora
3
Sacamos la masa del bol y amasamos 5minutos, la volvemos a dejar reposar otros 20minutos
4
Pasados los minutos amasamos 5minutos más, le damos forma de bola con un poco de AOVE y ponemos la masa es un bol, la dejamos reposar 1 hora para que doble su tamaño
5
Preparamos un recipiente (yo tengo uno rectangular tipo bizcocho) y le ponemos un trapo, sacamos la masa del bol, la aplanamos en la encimera en forma de rectángulo y cerramos la masa cogiendo la masa de un lado a otro haciendo el rollito. Posteriormente ponemos el pan en el recipiente con el trapo y volvemos a dejar 1 hora de reposo
6
Con ayuda de papel de horno extraemos la masa del recipiente, al haber puesto el trapo sale genial y colocamos en una bandeja de horno con el papel

7
Le hacemos un corte longitudinal y horneamos 35minutos a 200°C :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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