49
BROWNIE DE CHOCOLATE Y PLÁTANO ¡SIN HARINA!
3
(50)
65 min
0 kcal
Andriuu94
Preparación de la receta
1
Batimos todos los ingredientes líquidos (3 huevos, media taza de leche, 3 cucharadas de AOVE, 1 cucharadita de levadura en polvo, 4 cucharadas de cacao en polvo y 1 cucharada de canela)
2
Cuando lo tengamos batido, añadimos los 2 plátanos y batimos. Cuanto más maduros mejor, más dulce.
3
Nos tiene que quedar una masa líquida. Precalentamos el horno a 200° y metemos la masa unos 25 minutos a la misma temperatura. Yo le añadí trozos de chocolate de 95°.
4
SI NO TENEMOS HORNO LO PODEMOS HACER EN EL MICROONDAS A MAXIMA TEMPERATURA EL MISMO TIEMPO.
5
Si lo queremos más dulce podemos añadir dátiles 😌
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
150 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
150 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Batimos todos los ingredientes líquidos (3 huevos, media taza de leche, 3 cucharadas de AOVE, 1 cucharadita de levadura en polvo, 4 cucharadas de cacao en polvo y 1 cucharada de canela)
2
Cuando lo tengamos batido, añadimos los 2 plátanos y batimos. Cuanto más maduros mejor, más dulce.
3
Nos tiene que quedar una masa líquida. Precalentamos el horno a 200° y metemos la masa unos 25 minutos a la misma temperatura. Yo le añadí trozos de chocolate de 95°.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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