

39
Lasaña vegetal
5
(41)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las medidas que aparecen en los ingredientes son aproximadas, aquí pondré exactamente lo que yo usé a "ojo de buen cubero". Entro en una picadora: los champiñones (los que vienen en un bote), media cebolla, medio pimiento verde grande y más o menos 1/3 de calabacín. Pico todo en la picadora hasta que queda textura de bolognesa.
2
Paso la verdura a una sartén y procedo a sofreír con un poco de AOVE. Cuando esté a tu gusto, añade un bote de tomate frito entero. Debe tener mucho tomate para que las placas y la verdura queden jugosas. Añade pimienta negra y una cucharadita de ajo en polvo.

3
Mientras haces todo lo anterior, pon a remojo (con agua caliente) las placas de lasaña (mejor que no se toquen unas con otras porque si no se quedarán pegadas). Cuando las placas se hayan ablandado y estén flexibles, es el momento de montar la lasaña.
4
Unta el fondo de la fuente con un poco de AOVE y de tu bolognesa vegetal. Coloca la primera lámina. Sobre esa lámina coloca más bolognesa vegetal y un poquito de queso rallado. Repite el proceso hasta que llenes la fuente. Para acabar, llena la superficie de tu lasaña con quesito rallado.
5
Mete al horno a fuego bajo (unos 150 grados) durante 30/40 minutos. Después deja reposar unos 15 más. Queda deliciosa, ¡pruébalo! 👩🍳

6
Ultimísima cosa: si te sobra bolognesa vegetal, puedes congelarla en un tupper y usarla como salsa para unos macarrones o espaguetis como hice yo 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos

Setas en conserva
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos

Setas en conserva
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Las medidas que aparecen en los ingredientes son aproximadas, aquí pondré exactamente lo que yo usé a "ojo de buen cubero". Entro en una picadora: los champiñones (los que vienen en un bote), media cebolla, medio pimiento verde grande y más o menos 1/3 de calabacín. Pico todo en la picadora hasta que queda textura de bolognesa.
2
Paso la verdura a una sartén y procedo a sofreír con un poco de AOVE. Cuando esté a tu gusto, añade un bote de tomate frito entero. Debe tener mucho tomate para que las placas y la verdura queden jugosas. Añade pimienta negra y una cucharadita de ajo en polvo.

3
Mientras haces todo lo anterior, pon a remojo (con agua caliente) las placas de lasaña (mejor que no se toquen unas con otras porque si no se quedarán pegadas). Cuando las placas se hayan ablandado y estén flexibles, es el momento de montar la lasaña.
4
Unta el fondo de la fuente con un poco de AOVE y de tu bolognesa vegetal. Coloca la primera lámina. Sobre esa lámina coloca más bolognesa vegetal y un poquito de queso rallado. Repite el proceso hasta que llenes la fuente. Para acabar, llena la superficie de tu lasaña con quesito rallado.
5
Mete al horno a fuego bajo (unos 150 grados) durante 30/40 minutos. Después deja reposar unos 15 más. Queda deliciosa, ¡pruébalo! 👩🍳

6
Ultimísima cosa: si te sobra bolognesa vegetal, puedes congelarla en un tupper y usarla como salsa para unos macarrones o espaguetis como hice yo 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Lasaña
Comidas
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