8
Garbanzos al curry
4
(10)
15 min
0 kcal
silviawiwi
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y el pimiento rojo y verde y lo echamos a la sartén con las gambas (yo usé congeladas) y una cucharadita de aceite
2
Cuando pasen 2’ echamos los garbanzos lavados (he usado los de bote cocidos ya) y un puñado de espinacas
3
Por último echamos la especia del curry al gusto y movemos un minuto más
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
75 gramos
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
75 gramos
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Picamos la cebolla y el pimiento rojo y verde y lo echamos a la sartén con las gambas (yo usé congeladas) y una cucharadita de aceite
2
Cuando pasen 2’ echamos los garbanzos lavados (he usado los de bote cocidos ya) y un puñado de espinacas
3
Por último echamos la especia del curry al gusto y movemos un minuto más
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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