5
"muffins" veganos
3
(6)
30 min
0 kcal
Jess_iess
Preparación de la receta
1
Deja en remojo toda la noche, o hasta hidratar bien, las semillas de chía en el agua.
2
Bate las semillas hidratadas con el agua y el aceite de coco
3
En otro recipiente mezcla el resto de ingredientes secos, excepto los nibs cacao
4
Integra en la mezcla de ingredientes secos la mezcla de ingredientes húmedos. Remueve con una espátula hasta conseguir mezcla homogénea
5
Verter la mezcla en moldes magdalenas y repartir por encima las nibs cacao
6
Precalentar horno 200° y hornear magdalenas durante 20min
7
Dejar enfriar y degustar
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Bebida de almendras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de trigo
100 gramos
Aceite de coco
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de algarroba
50 gramos
Harina de trigo
50 gramos
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Estevia y eritritol
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nibs de cacao
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Bebida de almendras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de trigo
100 gramos
Aceite de coco
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de algarroba
50 gramos
Harina de trigo
50 gramos
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Estevia y eritritol
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nibs de cacao
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Deja en remojo toda la noche, o hasta hidratar bien, las semillas de chía en el agua.
2
Bate las semillas hidratadas con el agua y el aceite de coco
3
En otro recipiente mezcla el resto de ingredientes secos, excepto los nibs cacao
4
Integra en la mezcla de ingredientes secos la mezcla de ingredientes húmedos. Remueve con una espátula hasta conseguir mezcla homogénea
5
Verter la mezcla en moldes magdalenas y repartir por encima las nibs cacao
6
Precalentar horno 200° y hornear magdalenas durante 20min
7
Dejar enfriar y degustar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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