6
Hummus
5
(8)
6 min
0 kcal
maricarmenpadilla97
Preparación de la receta
1
Se exprime el limón.
2
Se tritura todo excepto el pimentón
3
Se le añade el pimentón por encima
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Agua del grifo
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Agua del grifo
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se exprime el limón.
2
Se tritura todo excepto el pimentón
3
Se le añade el pimentón por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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