Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja  texturizada
whatsapp

15

whatsapp

15

Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja texturizada

5

(19)

0 kcal

NatalyUskas

NatalyUskas

Preparación de la receta

1

Se echa la soja en un bol y se cubre de agua 💦 y lo dejamos 20 minutos Se escurre y se aparta

2

Se calienta la sartén y se echa una vez caliente el aceite, la cebolla 🧅 , el pimiento 🌶, la zanahoria 🥕 y el ajo, todo picadito, y se sofríe (Podéis echarle todas las verduritas que queráis... calabacin, pimiento verde, berenjena...)

3

Se añade la soja texturizada junto con la salsa de tomate (unos 200gr), la sal 🧂 y la pimienta. Removemos y dejamos que con el fuego medio, se vaya haciendo

4

En el vaso de la batidora echamos la nata, unos 100 gr de salsa de tomate, uno o dos pimientos de piquillos, y la nata y batimos para crear la salsa

5

Una vez hecha la boloñesa, nos preparamos a rellenar nuestros pimientos con la ayuda de una cuchara y los vamos colocando en una bandeja apta para horno Creamos una base con la salsa y los pimientos los vamos colocando encima

Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja  texturizada  Paso 4

6

Cubrimos con el resto de la salsa

Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja  texturizada  Paso 5

7

Y espolvoreamos un poco la mozzarela por encima Y al horno!! (Previo calentamiento) A 180, unos 10/15 minutos Hasta que se funda el queso.. Y listo!!

8

A disfrutar! 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se echa la soja en un bol y se cubre de agua 💦 y lo dejamos 20 minutos Se escurre y se aparta

2

Se calienta la sartén y se echa una vez caliente el aceite, la cebolla 🧅 , el pimiento 🌶, la zanahoria 🥕 y el ajo, todo picadito, y se sofríe (Podéis echarle todas las verduritas que queráis... calabacin, pimiento verde, berenjena...)

3

Se añade la soja texturizada junto con la salsa de tomate (unos 200gr), la sal 🧂 y la pimienta. Removemos y dejamos que con el fuego medio, se vaya haciendo

4

En el vaso de la batidora echamos la nata, unos 100 gr de salsa de tomate, uno o dos pimientos de piquillos, y la nata y batimos para crear la salsa

5

Una vez hecha la boloñesa, nos preparamos a rellenar nuestros pimientos con la ayuda de una cuchara y los vamos colocando en una bandeja apta para horno Creamos una base con la salsa y los pimientos los vamos colocando encima

Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja  texturizada  Paso 4

6

Cubrimos con el resto de la salsa

Pimientos de piquillos rellenos de boloñesa de soja  texturizada  Paso 5

7

Y espolvoreamos un poco la mozzarela por encima Y al horno!! (Previo calentamiento) A 180, unos 10/15 minutos Hasta que se funda el queso.. Y listo!!

8

A disfrutar! 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift