

16
Pollo con salsa de champiñones
3
(17)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el pollo a filetes, sazonar y merecen la sartén con 5ml de aceite caliente. Una vez hecho retirar y reservar a un lado.
2
En esa misma sartén añadimos la mitad de los los champiñones cortados a laminas, hacemos hasta que queden dorados, una vez hechos retirar y reservar a un lado.
3
En esa misma sartén añadimos 5ml de aceite y añadimos la cebolla picada y la otra mitad de champiñones cortados a láminas, añadimos sal y el perejil, cuando esté un poco dorado añadimos la harina y removemos.
4
Vamos añadiendo la bebida de avena, cuando veamos que está hirviendo retiramos y trituramos todo.
5
Volvemos a añadir nuestra salsa a la sartén y añadimos el pollo y los champiñones. Una vez esté todo caliente ya estaría listo para servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos

Bebida de avena
75 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos

Bebida de avena
75 gramos (aprox. 1 vaso)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pollo a filetes, sazonar y merecen la sartén con 5ml de aceite caliente. Una vez hecho retirar y reservar a un lado.
2
En esa misma sartén añadimos la mitad de los los champiñones cortados a laminas, hacemos hasta que queden dorados, una vez hechos retirar y reservar a un lado.
3
En esa misma sartén añadimos 5ml de aceite y añadimos la cebolla picada y la otra mitad de champiñones cortados a láminas, añadimos sal y el perejil, cuando esté un poco dorado añadimos la harina y removemos.
4
Vamos añadiendo la bebida de avena, cuando veamos que está hirviendo retiramos y trituramos todo.
5
Volvemos a añadir nuestra salsa a la sartén y añadimos el pollo y los champiñones. Una vez esté todo caliente ya estaría listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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