![Tratar de Salmón Deluxe 💖](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVMmDrd5YZFn2Pa76BzSr%2Fmain.jpg?alt=media&token=9b6a8e45-83f1-44db-b262-6aef8a61f977)
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66
Tratar de Salmón Deluxe 💖
5
(69)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Primero, abrimos el vasito de quinoa y la ponemos al micro 2m (o la cocemos si no es de vasito) y la dejamos enfriar.
2
Cojemos el salmón y lo troceamos en cubos, lo ponemos en un bol y ponemos 3 cucharadas de salsa de soja (al gusto), una cucharada de aceite de oliva y un chorrito de limón. Lo dejamos marinar 15 minutos.
3
En otro bol, troceamos el aguacate en cubos, la cebolla y el tomate y le ponemos una cucharada de aceite de oliva , un chorrito de limón y sal y lo dejamos macerar igual que el salmón.
4
Pasado el tiempo, cojemos el vasito de quinoa y le ponemos un chorrito de salsa de soja y lo incorporamos al molde. Seguidamente ponemos la mezcla de aguacate y por último el salmón marinado. Encima le podemos poner brotes de soja (opcional) para decorar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Quinoa roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000321.jpeg?alt=media&token=d5f1b152-77d7-4feb-8748-1f9849de1cb7)
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
100 gramos
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001169%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0be17e70-1a37-4e60-ba5c-0b6b2918dc9d)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
18 gramos (aprox. 1 puñado)
![Brotes de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000473%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc8c908-8cab-4c0b-ad43-59bb7f2bb3b8)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Quinoa roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000321.jpeg?alt=media&token=d5f1b152-77d7-4feb-8748-1f9849de1cb7)
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
100 gramos
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001169%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0be17e70-1a37-4e60-ba5c-0b6b2918dc9d)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
![Limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000020.jpeg?alt=media&token=183f869d-4d0d-4599-a0bd-f50ba2610e1e)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
18 gramos (aprox. 1 puñado)
![Brotes de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000473%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc8c908-8cab-4c0b-ad43-59bb7f2bb3b8)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Preparación
1
Primero, abrimos el vasito de quinoa y la ponemos al micro 2m (o la cocemos si no es de vasito) y la dejamos enfriar.
2
Cojemos el salmón y lo troceamos en cubos, lo ponemos en un bol y ponemos 3 cucharadas de salsa de soja (al gusto), una cucharada de aceite de oliva y un chorrito de limón. Lo dejamos marinar 15 minutos.
3
En otro bol, troceamos el aguacate en cubos, la cebolla y el tomate y le ponemos una cucharada de aceite de oliva , un chorrito de limón y sal y lo dejamos macerar igual que el salmón.
4
Pasado el tiempo, cojemos el vasito de quinoa y le ponemos un chorrito de salsa de soja y lo incorporamos al molde. Seguidamente ponemos la mezcla de aguacate y por último el salmón marinado. Encima le podemos poner brotes de soja (opcional) para decorar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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