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Tortilla de espinacas rellena de tomate y queso feta
3
(34)
40 min
0 kcal
slothti
Preparación de la receta
1
Pon a cocer una porción de espinacas congeladas en agua con sal.
2
Mientras cuecen corta en trocitos pequeños 1/4 de cebolla, y ponla un par de minutos a temperatura media en el micro
3
Ve cortando el tomate en dados y bate los huevos ( en mi caso he retirado una de las yemas quedando 2 claras y 1 yema
4
Cuando estén las espinacas cocidas, escurre. Mezclalas con los huevos batidos y has una tortilla redonda.
5
Rellena la tortilla con los dados de tomate y los dados de queso apetina
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon a cocer una porción de espinacas congeladas en agua con sal.
2
Mientras cuecen corta en trocitos pequeños 1/4 de cebolla, y ponla un par de minutos a temperatura media en el micro
3
Ve cortando el tomate en dados y bate los huevos ( en mi caso he retirado una de las yemas quedando 2 claras y 1 yema
4
Cuando estén las espinacas cocidas, escurre. Mezclalas con los huevos batidos y has una tortilla redonda.
5
Rellena la tortilla con los dados de tomate y los dados de queso apetina
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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