19
Ensalada probióticos
5
(22)
25 min
0 kcal
PalomaCas
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras
2
Cocer la pasta
3
Hacer la salsa satshiki
4
Colocar todos los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Casarecce de legumbres
50 gramos
Pepinillos en vinagre
50 gramos
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso fresco batido
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Chucrut (col fermentada)
20 gramos
Maíz dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Casarecce de legumbres
50 gramos
Pepinillos en vinagre
50 gramos
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso fresco batido
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Chucrut (col fermentada)
20 gramos
Maíz dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo
1
Cortar las verduras
2
Cocer la pasta
3
Hacer la salsa satshiki
4
Colocar todos los ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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