Crema de calabaza con chia

Preparar la olla con 1 cucharadas de aove y sofreír cebolla zanahoria calabaza y patata damos unas vueltas y incorporamos sal y dos vasos de caldo de verduras hacendado todo debe quedar cubierto de caldo sobresaliendo la calabaza y patata dejamos cocer todo y cuando la patata esté tierna apartamos y batimos todo con una pizca de pimienta a la hora de servir poner una cucharada sopera de chia en la crema lista para comer buen provecho