

464
Ternera asiática
4.3
(469)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la ternera en tiras la ponemos a marinar con una cuerda de salsa de soja, maicena y unas 5 o 6 gotas de aceite de sésamo

2
Pelamos lavamos y cortamos las verduras en tiras. Las salteamos en un wok con un chorrito de aceite. *el punto de las verduras es crujiente, no cocinar hasta que estén blandas tipo pochadas. *Me gusta ese punto porque le da un toque diferente, crujen en cada bocado, sacian más y conservan todas sus propiedades

3
Mientras se cocinan las verduras tostamos unas semillas de sésamo, una vez listas las añadimos al wok junto con las verduras y añadimos la ternera

4
Añadimos una cucharadita(10gr) de salsa inglesa y otra de salsa teriyaki (10gr) *se que es ultraprocesado pero son solo 10gr Removemos hasta que esté lista la ternera y a disfrutar 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la ternera en tiras la ponemos a marinar con una cuerda de salsa de soja, maicena y unas 5 o 6 gotas de aceite de sésamo

2
Pelamos lavamos y cortamos las verduras en tiras. Las salteamos en un wok con un chorrito de aceite. *el punto de las verduras es crujiente, no cocinar hasta que estén blandas tipo pochadas. *Me gusta ese punto porque le da un toque diferente, crujen en cada bocado, sacian más y conservan todas sus propiedades

3
Mientras se cocinan las verduras tostamos unas semillas de sésamo, una vez listas las añadimos al wok junto con las verduras y añadimos la ternera

4
Añadimos una cucharadita(10gr) de salsa inglesa y otra de salsa teriyaki (10gr) *se que es ultraprocesado pero son solo 10gr Removemos hasta que esté lista la ternera y a disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Cena
Carne
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...