22
🍝🦑Espaguetis de sepia con verduras 🥕🧅
3
(23)
15 min
0 kcal
NMR05
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta durante 8 minutos.
2
Picar la cebolla y la zanahoria a trocitos pequeños. Para a continuación pocharlos en una sarten con un poco de aceite.
3
Escurrir los espaguetis, echarlos a la sarten donde esten la cebolla y la zanahoria y darles un golpe de calor.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis al nero di seppia
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis al nero di seppia
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta durante 8 minutos.
2
Picar la cebolla y la zanahoria a trocitos pequeños. Para a continuación pocharlos en una sarten con un poco de aceite.
3
Escurrir los espaguetis, echarlos a la sarten donde esten la cebolla y la zanahoria y darles un golpe de calor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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