![Crema de calabaza](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVDtlqozmWVN05kbiEbaN%2Fmain.jpg?alt=media&token=2d18e00c-2e40-4658-8f14-6a0742ccf2f4)
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23
Crema de calabaza
3
(24)
0 kcal
Preparación
1
Lavamos la calabaza y las patatas y retiramos la piel de ambas, a continuación troceamos en trozos pequeños y reservamos
![Crema de calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVDtlqozmWVN05kbiEbaN%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=ac494a18-0425-4966-b438-f4b010508570)
2
Pelamos y cortamos una cebolla en trozos pequeños y sofreímos con AVOE hasta que quede dorada. A continuación añadimos la calabaza y mareamos durante 10 minutos (fuego medio) Pasados los 10 minutos, añadimos la patata durante 5-7 minutos y finalmente incorporamos el agua. Dejamos hervir todo durante 20-30 minutos
![Crema de calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVDtlqozmWVN05kbiEbaN%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=18c590c0-3268-433b-a30b-cb5061a58dc7)
3
Para saber si está listo, pinchamos la patata que generalmente es lo que más tarda en hacerse.
![Crema de calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVDtlqozmWVN05kbiEbaN%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=c5683ad0-715e-471d-8063-b2e5fe3c520e)
4
Finalmente, dejamos reposar (5-10 minutos) para que se evapore el agua (no debe quedar aguado porque si no el puré va a ser liquido en lugar de espeso); en caso de tener bastante agua aún, retiramos con ayuda de algún cucharón. Batimos con ayuda de una batidora/trituradora y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
500 gramos
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
200 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
200 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
500 gramos
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
200 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
200 gramos
Preparación
1
Lavamos la calabaza y las patatas y retiramos la piel de ambas, a continuación troceamos en trozos pequeños y reservamos
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2
Pelamos y cortamos una cebolla en trozos pequeños y sofreímos con AVOE hasta que quede dorada. A continuación añadimos la calabaza y mareamos durante 10 minutos (fuego medio) Pasados los 10 minutos, añadimos la patata durante 5-7 minutos y finalmente incorporamos el agua. Dejamos hervir todo durante 20-30 minutos
![Crema de calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FVDtlqozmWVN05kbiEbaN%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=18c590c0-3268-433b-a30b-cb5061a58dc7)
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Para saber si está listo, pinchamos la patata que generalmente es lo que más tarda en hacerse.
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