19
Ensalada de arroz integral, lentejas y verdura
3
(20)
0 kcal
juncalesc
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz (unos 30 mins)
2
Saltear las alcachofas y el calabacíb previamente troceado
3
Mezclar todo en un bowl y aliñar con AOVE y zumo de limón
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir el arroz (unos 30 mins)
2
Saltear las alcachofas y el calabacíb previamente troceado
3
Mezclar todo en un bowl y aliñar con AOVE y zumo de limón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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