Ensalada “cesar” vegetariana
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Ensalada “cesar” vegetariana

3

(46)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pon la cabeza de ajo a asar al horno. Si crees que es mucho piensa siempre en tus gustos y adáptalo

2

Pon la soja a remojar por 10m. Cuando esté lista añade la salsa de soja, aceite de oliva, sal, pimienta y ajo en polvo. Yo los hice al horno por unos 10m para que quedasen más crujientes.

3

Pica las rebanadas de pan en cuadraditos y añade dos cucharadas de aceite de oliva, remueve y ponlo al horno por unos 10m. No te olvides de removerlo durante este tiempo para que queden doraditos por todos lados.

4

Para la salsa añade 1 o 1/2 cabeza de ajo asado El zumo de un limón 1 cucharadita de alcaparras 1 cucharadita del jugo de las alcaparras 2 cucharaditas de mostaza Dijon salt Pimienta negra 1/3 taza de queso parmegiano 1/4 taza olive oil 1/2 taza de yogurt. Ponlo todo en la batidora y mix! Os recomendaría empezar con media cabeza de ajo, e ir probando. No todos tenemos los mismos gustos, así que es mejor ir poco a poco hasta que encontremos el puntito perfecto para nosotros 🙃

5

Hora de emplatar! Pica la lechuga y el tomate y ralla un poquito más de parmegiano. Añade el “pollo”, los picatostes y la salsa. Y listo para comer 🙃😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pon la cabeza de ajo a asar al horno. Si crees que es mucho piensa siempre en tus gustos y adáptalo

2

Pon la soja a remojar por 10m. Cuando esté lista añade la salsa de soja, aceite de oliva, sal, pimienta y ajo en polvo. Yo los hice al horno por unos 10m para que quedasen más crujientes.

3

Pica las rebanadas de pan en cuadraditos y añade dos cucharadas de aceite de oliva, remueve y ponlo al horno por unos 10m. No te olvides de removerlo durante este tiempo para que queden doraditos por todos lados.

4

Para la salsa añade 1 o 1/2 cabeza de ajo asado El zumo de un limón 1 cucharadita de alcaparras 1 cucharadita del jugo de las alcaparras 2 cucharaditas de mostaza Dijon salt Pimienta negra 1/3 taza de queso parmegiano 1/4 taza olive oil 1/2 taza de yogurt. Ponlo todo en la batidora y mix! Os recomendaría empezar con media cabeza de ajo, e ir probando. No todos tenemos los mismos gustos, así que es mejor ir poco a poco hasta que encontremos el puntito perfecto para nosotros 🙃

5

Hora de emplatar! Pica la lechuga y el tomate y ralla un poquito más de parmegiano. Añade el “pollo”, los picatostes y la salsa. Y listo para comer 🙃😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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