
0
Pan integral con tortilla francesa de espinacas y atun
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echar 3 huevos a un cuenco, batir, añadir una oizca de sal y las espinacas
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir una cucharada de aceite de oliva.
3
Servir la tortilla y comerla como quieras
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar 3 huevos a un cuenco, batir, añadir una oizca de sal y las espinacas
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir una cucharada de aceite de oliva.
3
Servir la tortilla y comerla como quieras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Cena
Rápido
Tupper
Comidas
Desayuno
Tostadas
Aprovechamiento
Verduras
Tortillas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...