6
Tortita al microondas
3
(7)
6 min
0 kcal
Preparación
1
Coger un plátano maduro, 3 cucharadas de avena, 1 huevo, un poco de levadura y canela al gusto y molerlo todo en la batidora
2
Yo lo pongo en un bol de ikea , que tienen fondo, para que la masa no se quede muy alta y se haga tipo pancake, también vale un plato hondo. Entre menos masa le pongas mas fina te sale, pero a mi me gusta con el grosor que me sale esta
3
Lo metemos en el microondas unos 3:30 minutos y listo
4
Yo de topping le he puesto crema de anacardos 100% (comprada en carrefour), fresas y kiwi amarillo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Coger un plátano maduro, 3 cucharadas de avena, 1 huevo, un poco de levadura y canela al gusto y molerlo todo en la batidora
2
Yo lo pongo en un bol de ikea , que tienen fondo, para que la masa no se quede muy alta y se haga tipo pancake, también vale un plato hondo. Entre menos masa le pongas mas fina te sale, pero a mi me gusta con el grosor que me sale esta
3
Lo metemos en el microondas unos 3:30 minutos y listo
4
Yo de topping le he puesto crema de anacardos 100% (comprada en carrefour), fresas y kiwi amarillo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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