Tortita al microondas
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Tortita al microondas

3

(7)

6 min

0 kcal

carlapq

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Preparación de la receta

1

Coger un plátano maduro, 3 cucharadas de avena, 1 huevo, un poco de levadura y canela al gusto y molerlo todo en la batidora

2

Yo lo pongo en un bol de ikea , que tienen fondo, para que la masa no se quede muy alta y se haga tipo pancake, también vale un plato hondo. Entre menos masa le pongas mas fina te sale, pero a mi me gusta con el grosor que me sale esta

3

Lo metemos en el microondas unos 3:30 minutos y listo

4

Yo de topping le he puesto crema de anacardos 100% (comprada en carrefour), fresas y kiwi amarillo

Tortita al microondas Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coger un plátano maduro, 3 cucharadas de avena, 1 huevo, un poco de levadura y canela al gusto y molerlo todo en la batidora

2

Yo lo pongo en un bol de ikea , que tienen fondo, para que la masa no se quede muy alta y se haga tipo pancake, también vale un plato hondo. Entre menos masa le pongas mas fina te sale, pero a mi me gusta con el grosor que me sale esta

3

Lo metemos en el microondas unos 3:30 minutos y listo

4

Yo de topping le he puesto crema de anacardos 100% (comprada en carrefour), fresas y kiwi amarillo

Tortita al microondas Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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