26
PIZZA DE ATÚN Y QUESO 🍕🤤
5
(28)
30 min
0 kcal
lachicadelfrio
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno 200grados
2
Cortamos la cebolla, los quesos y preparamos la masa
3
Encima de la masa ponemos el tomate, no seáis ratas y poned bien de tomate que eso le da buen gusto!
4
Poner todos los ingredientes encima de la base, en el orden que quieras!
5
Orégano y queso al gusto. Y se mete en el horno. 20 mins... Id controlándolo por si las moscas... Disfrutadlo que merece la pena!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Base de pizza de espelta integral
100 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso de cabra
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso mozzarella
17 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Base de pizza de espelta integral
100 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso de cabra
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso mozzarella
17 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno 200grados
2
Cortamos la cebolla, los quesos y preparamos la masa
3
Encima de la masa ponemos el tomate, no seáis ratas y poned bien de tomate que eso le da buen gusto!
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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