Pulled pork vegano
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Pulled pork vegano

5

(16)

25 min

0 kcal

fervene
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Preparación

1

Lo primero es escurrir y lavar la jack fruit.

2

Lo desmenuzo en un plato y pongo todos los ingredientes (las especias, el aceite, la salsa de soja…) y lo revuelvo todo.

3

Lo dejo luego en nevera toda la noche (yo lo hago siempre un día antes).

4

Pongo aceite de oliva en un sartén y la jack fruit y añado 150 ml de agua.

5

Lo dejo reducir mientras revuelvo y luego está listo para comer. Mientras la voy desmenuzando más con un tenedor.

6

Yo lo acompaño con guacamole casero y con cebolla encurtida casera.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lo primero es escurrir y lavar la jack fruit.

2

Lo desmenuzo en un plato y pongo todos los ingredientes (las especias, el aceite, la salsa de soja…) y lo revuelvo todo.

3

Lo dejo luego en nevera toda la noche (yo lo hago siempre un día antes).

4

Pongo aceite de oliva en un sartén y la jack fruit y añado 150 ml de agua.

5

Lo dejo reducir mientras revuelvo y luego está listo para comer. Mientras la voy desmenuzando más con un tenedor.

6

Yo lo acompaño con guacamole casero y con cebolla encurtida casera.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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