19
Salm贸n con arroz estilo oriental馃悷馃崥馃珣
3
(20)
15 min
0 kcal
aneis_rv
Preparaci贸n de la receta
1
Poner el agua a hervir sin sal y en una sart茅n con AOVE, pochar las verduras troceadas.
2
Cuando el agua hierva, a帽adir un vaso de arroz y dejar unos 8 minutos.
3
En una plancha, cocinar las rodajas de salm贸n con una pizca de pimienta al gusto en cada lado.
4
Escurrir el arroz y echarlo con las verduras, remover y echar un chorro generoso de salsa de soja y volver a remover.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salm贸n
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salm贸n
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Poner el agua a hervir sin sal y en una sart茅n con AOVE, pochar las verduras troceadas.
2
Cuando el agua hierva, a帽adir un vaso de arroz y dejar unos 8 minutos.
3
En una plancha, cocinar las rodajas de salm贸n con una pizca de pimienta al gusto en cada lado.
4
Escurrir el arroz y echarlo con las verduras, remover y echar un chorro generoso de salsa de soja y volver a remover.
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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