Arroz de coliflor con pollo al curry
whatsapp

14

whatsapp

14

Arroz de coliflor con pollo al curry

5

(16)

0 kcal

sandrasanchezar

sandrasanchezar

Preparación de la receta

1

En primer lugar, picamos bien la cebolla y troceamos la pechuga de pollo. Rebozamos los trozos de pollo en el curry y lo reservamos. Ponemos una sarten en el fuego con AOVE y añadimos la cebolla. Cuando esté doradita, añadimos el pollo. Introducimos la cúrcuma y añadimos sal al gusto. Cuando el pollo esté dorado, añadimos la leche de coco al gusto y dejamos que se cocine hasta que la salsa espese.

2

Lavamos la coliflor y picamos en trozos muy pequeños hasta que quede en forma de arroz (yo utilicé una picadora). En una sarten ponemos un chorrito de AOVE e introducimos la coliflor. Añadimos sal y pimienta al gusto y la salteamos hasta que esté doradita.

3

Ponemos en un plato todos los ingredientes y listo para comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, picamos bien la cebolla y troceamos la pechuga de pollo. Rebozamos los trozos de pollo en el curry y lo reservamos. Ponemos una sarten en el fuego con AOVE y añadimos la cebolla. Cuando esté doradita, añadimos el pollo. Introducimos la cúrcuma y añadimos sal al gusto. Cuando el pollo esté dorado, añadimos la leche de coco al gusto y dejamos que se cocine hasta que la salsa espese.

2

Lavamos la coliflor y picamos en trozos muy pequeños hasta que quede en forma de arroz (yo utilicé una picadora). En una sarten ponemos un chorrito de AOVE e introducimos la coliflor. Añadimos sal y pimienta al gusto y la salteamos hasta que esté doradita.

3

Ponemos en un plato todos los ingredientes y listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Curry

Salsas

Cena

Carne

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift