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Hamburguesa con patata y huevo
3
(1)
15 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación
1
Hamburguesa de pollo en la sartén
2
Cortar las patatas en dados y ponerlas en una sartén aparte con un poco de aceite de oliva.
3
Añadimos todos los ingredientes en el plato y mientras hacemos en el huevo a la plancha hasta que se haga la clara y luego la yema a mi me gusta poco hecha para romperla junto los demas ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
250 gramos
Hamburguesa de pollo
182 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Guacamole
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
250 gramos
Hamburguesa de pollo
182 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Guacamole
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Hamburguesa de pollo en la sartén
2
Cortar las patatas en dados y ponerlas en una sartén aparte con un poco de aceite de oliva.
3
Añadimos todos los ingredientes en el plato y mientras hacemos en el huevo a la plancha hasta que se haga la clara y luego la yema a mi me gusta poco hecha para romperla junto los demas ingredientes
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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