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12
Crema de verduras
3
(13)
45 min
0 kcal
Ana_serrana
Preparación
1
Pelar las verduras que lo necesiten y cortarlas en pedazos. Poner todas las verduras en una olla junto el caldo, las especias y 2 vasos de agua.
2
Llevar a ebullición y una vez hierva tener a fuego medio durante 30 min aprox, dejar al gusto y batir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de verduras
215 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de verduras
215 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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Pelar las verduras que lo necesiten y cortarlas en pedazos. Poner todas las verduras en una olla junto el caldo, las especias y 2 vasos de agua.
2
Llevar a ebullición y una vez hierva tener a fuego medio durante 30 min aprox, dejar al gusto y batir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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