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Arroz y melva en base de verduras especiadas
3
(6)
15 min
0 kcal
anatirado04
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz integral
2
Sofreír la menestra con Ras El Hanout (especias: cilantro, cúrcuma, jengibre, sal, pimienta,…)
3
Poner la base de menestra en el plato y añadir tomate cortado a tacos.
4
Añadir el arroz cocido y finalmente la melva
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el arroz integral
2
Sofreír la menestra con Ras El Hanout (especias: cilantro, cúrcuma, jengibre, sal, pimienta,…)
3
Poner la base de menestra en el plato y añadir tomate cortado a tacos.
4
Añadir el arroz cocido y finalmente la melva
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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