Poke Bowl
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Poke Bowl

5

(147)

0 kcal

saradgomez
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Preparación

1

Lavamos el arroz y lo dejamos reposar mínimo 30 minutos. A continuación lo hervimos unos 13 min. Cuando esté, dejar enfriar.

2

En otra olla hervimos los edamames de 3-5 min. Y en otra el huevo durante 8 min.

3

Mientras vamos haciendo la salsa en una taza, mezclamos salsa de soja, aceite, limón y sal.

4

Cortamos la cebolla y el aguacate en rodajas. Y pelar los edamames y el huevo duro.

5

Cuando esté frío el arroz repartir en un bol, añadir 1/2 aguacate, 1/2 cebolla, edamames, 62g de wakame, 1/2 huevo duro y añadir la salsa. ( por cada bol)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavamos el arroz y lo dejamos reposar mínimo 30 minutos. A continuación lo hervimos unos 13 min. Cuando esté, dejar enfriar.

2

En otra olla hervimos los edamames de 3-5 min. Y en otra el huevo durante 8 min.

3

Mientras vamos haciendo la salsa en una taza, mezclamos salsa de soja, aceite, limón y sal.

4

Cortamos la cebolla y el aguacate en rodajas. Y pelar los edamames y el huevo duro.

5

Cuando esté frío el arroz repartir en un bol, añadir 1/2 aguacate, 1/2 cebolla, edamames, 62g de wakame, 1/2 huevo duro y añadir la salsa. ( por cada bol)

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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