22
Ensalada de patata
3
(23)
45 min
0 kcal
angelamfh
Preparación de la receta
1
Cocer 4 patatas pequeñas y 1 huevo, y dejar enfriar
2
Cortar las patatas peladas, la cebolla, el huevo, añadir la lata de atún y medio bote de garbanzos
3
Aliñar al gusto (aceite, vinagre, sal y especias)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
222 gramos (aprox. ½ botes)
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
222 gramos (aprox. ½ botes)
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer 4 patatas pequeñas y 1 huevo, y dejar enfriar
2
Cortar las patatas peladas, la cebolla, el huevo, añadir la lata de atún y medio bote de garbanzos
3
Aliñar al gusto (aceite, vinagre, sal y especias)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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