

10
Crema de calabacín y avellana
3
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocea la cebolla y los calabacines en trozos no muy grandes pero tampoco en brunoise.
2
Ponemos las verduras a reogar con un poquito de aceite hasta que se pongan blanditas y doradas.
3
Añadimos leche hasta dos dedos por encima de las verduras (añade menos si quieres un puré más denso), y dejamos hervir unos 15-20 minutos a fuego bajo, para que vaya cogiendo la consistencia que más nos guste.
4
En el mortero troceamos unas avellanas tostadas y las dejamos apartadas para añadir al final.
5
Una vez pasado el tiempo de cocción y con la textura adecuará, batimos y corregimos el espesor si hiciera falta (siempre va a quedar un poquito más líquido después de batir, debemos tener esto en cuenta para dejarlo más tiempo cociendo si lo queremos espeso).
6
Servimos los platos y añadimos las avellanas troceadas por encima, para que tenga algo crujiente y sabroso en contraste con el purecito dulzón.
7
¡Disfrutad!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocea la cebolla y los calabacines en trozos no muy grandes pero tampoco en brunoise.
2
Ponemos las verduras a reogar con un poquito de aceite hasta que se pongan blanditas y doradas.
3
Añadimos leche hasta dos dedos por encima de las verduras (añade menos si quieres un puré más denso), y dejamos hervir unos 15-20 minutos a fuego bajo, para que vaya cogiendo la consistencia que más nos guste.
4
En el mortero troceamos unas avellanas tostadas y las dejamos apartadas para añadir al final.
5
Una vez pasado el tiempo de cocción y con la textura adecuará, batimos y corregimos el espesor si hiciera falta (siempre va a quedar un poquito más líquido después de batir, debemos tener esto en cuenta para dejarlo más tiempo cociendo si lo queremos espeso).
6
Servimos los platos y añadimos las avellanas troceadas por encima, para que tenga algo crujiente y sabroso en contraste con el purecito dulzón.
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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