9
Tosta de pisto con huevo
3
(10)
0 kcal
Luprofle
Preparación de la receta
1
Con un poco de aceite en la sartén hacemos la cebolla, el pimiento verde, rojo y amarillo y echamos una cucharadita de pimentón dulce y de hierbas provenzales
2
Cuando esté todo pochado echamos el tomate frito y dejamos reposar hasta que se integre bien
3
Ponemos el pisto en una tosta de pan de espera, freímos un huevo y se lo ponemos encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de espelta
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de espelta
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Con un poco de aceite en la sartén hacemos la cebolla, el pimiento verde, rojo y amarillo y echamos una cucharadita de pimentón dulce y de hierbas provenzales
2
Cuando esté todo pochado echamos el tomate frito y dejamos reposar hasta que se integre bien
3
Ponemos el pisto en una tosta de pan de espera, freímos un huevo y se lo ponemos encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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