Mousse de chocolate
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Mousse de chocolate

5

(59)

5 min

0 kcal

HealthyOlga
HealthyOlga

Preparación

1

En una cazuela ponemos todos los ingredientes menos el yogurt y calentamos a fuego medio y mezclamos bien hasta integrar. Quitamos del fuego cuando la textura sea bien cremosa, añadimos el yogurt e integramos.

2

Forramos un bowl con film de plástico (para desmoldar fácilmente y que nos quede como en la foto, no es necesario si no vas a desmoldar), echamos la mezcla y llevamos al frigo toda la noche.

3

Para desayunar desmoldamos y le añadimos nuestros toppings preferidos

4

El mousse entero tiene 224 Kcal de las cuales 23 gr son proteínas, 23 gr son hidratos y 4 gr son grasas.

5

Yo no he utilizado endulzante porque he usado avena sabor chocolate, si usáis harina de avena neutra tener en cuenta este punto y añadirlo al gusto.

6

La receta original es del perfil de IG @antojosfit.es del que ya os he hablado por la venta de sus Dulces saludables

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En una cazuela ponemos todos los ingredientes menos el yogurt y calentamos a fuego medio y mezclamos bien hasta integrar. Quitamos del fuego cuando la textura sea bien cremosa, añadimos el yogurt e integramos.

2

Forramos un bowl con film de plástico (para desmoldar fácilmente y que nos quede como en la foto, no es necesario si no vas a desmoldar), echamos la mezcla y llevamos al frigo toda la noche.

3

Para desayunar desmoldamos y le añadimos nuestros toppings preferidos

4

El mousse entero tiene 224 Kcal de las cuales 23 gr son proteínas, 23 gr son hidratos y 4 gr son grasas.

5

Yo no he utilizado endulzante porque he usado avena sabor chocolate, si usáis harina de avena neutra tener en cuenta este punto y añadirlo al gusto.

6

La receta original es del perfil de IG @antojosfit.es del que ya os he hablado por la venta de sus Dulces saludables

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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