

59
Galletas Realfooders de Chocolate y Coco
5
(62)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar ponemos los dátiles en remojo con agua caliente (hasta cubrirlos) para hacer la pasta de dátil.
2
Precalentamos el horno a 180º grados. Mezclamos por un lado los ingredientes secos, las harinas, la levadura y una pizca de sal.
3
Después añadimos la mantequilla derretida junto con la pasta de dátil que ya hemos preparado batiendo los dátiles con el agua) y mezclamos todo bien hasta obtener una masa.
4
Añadimos la leche poco a poco a la masa y seguimos mezclando hasta obtener una masa que no se quede pegada a las manos.
5
Estiramos la masa dejando un centímetro de grosor y hacemos las formas de las galletas con un vaso o con cualquier figura. Forramos una bandeja con papel de horno y las ponemos a hornear unos 15-20 minutos.
6
Mientras se hornean, trozeamos el chocolate negro y lo calentamos al baño maría hasta derretirlo.
7
Una vez que las galletas se hornean, dejamos enfriar unos minutos y las bañamos en el chocolate enteras o por la mitad. Añadimos por encima coco rallado, y dejamos enfriar del todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
100 gramos

Harina integral de trigo
80 gramos

Mantequilla
80 gramos

Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)

Dátiles
45 gramos (aprox. 9 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
30 gramos

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
100 gramos

Harina integral de trigo
80 gramos

Mantequilla
80 gramos

Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)

Dátiles
45 gramos (aprox. 9 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
30 gramos

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo
1
En primer lugar ponemos los dátiles en remojo con agua caliente (hasta cubrirlos) para hacer la pasta de dátil.
2
Precalentamos el horno a 180º grados. Mezclamos por un lado los ingredientes secos, las harinas, la levadura y una pizca de sal.
3
Después añadimos la mantequilla derretida junto con la pasta de dátil que ya hemos preparado batiendo los dátiles con el agua) y mezclamos todo bien hasta obtener una masa.
4
Añadimos la leche poco a poco a la masa y seguimos mezclando hasta obtener una masa que no se quede pegada a las manos.
5
Estiramos la masa dejando un centímetro de grosor y hacemos las formas de las galletas con un vaso o con cualquier figura. Forramos una bandeja con papel de horno y las ponemos a hornear unos 15-20 minutos.
6
Mientras se hornean, trozeamos el chocolate negro y lo calentamos al baño maría hasta derretirlo.
7
Una vez que las galletas se hornean, dejamos enfriar unos minutos y las bañamos en el chocolate enteras o por la mitad. Añadimos por encima coco rallado, y dejamos enfriar del todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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